טיפים לטיפול ומניעת עור יבש – בעונת החורף צילום: אלון שפרנסקי/ יחצ
החורף הישראלי מאופיין באוויר יבש עם מעט מאוד לחות מה שגורם ליובש בעור הפנים והגוף. היובש מתבטא בחספוס, קילופים, סדקים, גירוד והרגשה כללית של אי נוחות. התופעות שכיחות ביותר בשפתיים, בכפות הרגליים, כפות הידיים, בזרועות ובגפיים התחתונות, אך יכולות להופיע גם בפנים ובכל אזורי הגוף.
ד"ר להבית אקרמן – מומחית בינלאומית לרפואת עור אומרת: "יובש עור נובע ממקורות שונים, לרבות אסתמה של העור, הזדקנות העור, סוכרת, מגע עם חומרי ניקיון וכן מקרי יובש כתוצאה מגורמים אקלימיים, כגון רוח, שמש וקור. איבוד חומצות שומן החיוניות לגמישות העור והתאדות הלחות משכבת העור החיצונית גורמים לסדקים ויובש.
להלן טיפים ועצות לטיפול ומניעת עור יבש בחורף, מאת ד"ר להבית אקרמן:
המעיטו במקלחות - על אף זה נשמע מוזר תחילה, מקלחת מייבשת מאוד את העור ובייחוד השימוש בסבון. על כן מומלץ לא להרבות במקלחות מעבר לנדרש ולהשתמש בסבונים בעלי דרגת חומציות pH 5.5 הקרובה לזו של העור, שאינם גורמים ליובש ולגירויים. עדיף להשתמש בסבון היפו-אלרגני או בסבון המכיל לחות. כאשר יש יובש קיצוני, מומלץ להשתמש בשמן מיוחד במקום בסבון גוף.
LIPIKAR-AP+-Syndet-400ml-לה רוש-פוזה סבון רחצה גוף לעור יבש מסדרת ליפיקאר 400 מל צילום מוטי פישביין
הימנעות משטיפת ידיים מיותרת - כמו במקלחת גם בשטיפת ידיים המים מייבשים את העור. על כן מומלץ להימנע משטיפת ידיים שלא לצורך על מנת לשמור על עור כף היד. יש להימנע כמה שיותר מהחמרה של היובש בעיקר בידיים כיוון שיובש יוצר סדקים המפריעים לתפקוד היומיומי וזמן ההחלמה עשוי להיות ממושך. מומלץ מאוד לאחר שטיפת כלים/או כל פעולת ניקיון אחרת להשתמש בקרם ידיים טיפולי (לה רוש פוזה או סרווה)
LA ROCHE POSAY Lipikar Xerand Hand Repair Cream (Severely Dry Skin)
CeraVe Therapeutic Hand Cream for Dry Cracked Hands | 3 Ounce | With Hyaluronic Acid and Niacinamide | Fragrance Free
הימנעות מליקוק השפתיים - לאנשים רבים יש נטייה כאשר השפתיים מתייבשות בחורף ללקק אותן. ההמלצה הינה להחזיק שפתון טיפולי בהישג יד ולמרוח אותו כמה שיותר פעמים ביום על מנת להעניק לחות לשפתיים.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm, Soothing Repairing Balm for Dry & Irritated Skin, Fragrance Free
הימנעות מחימום יתר - רצוי להימנע מחימום יתר של הבית או סביבת העבודה ולהשתמש במכשירי אדים להוספת לחות לאוויר או להניח כלי מים ליד מקור החימום. ניתן להוסיף למים כמה טיפות של שמנים ארומטיים כמו שמן איקליפטוס היעיל לבעיות בדרכי הנשימה ולטיפול בשיעול.
הענקת לחות לעור באמצעות תכשירי הזנה - מומלץ למרוח על הגוף מיד לאחר המקלחת קרם לחות קבוע בחורף. ניתן גם להוסיף לאמבט שמנים צמחיים אשר מעניקים לעור לחות, כגון שמן נבט חיטה המכיל ויטמין E שמאיץ את תהליך הריפוי של העור.
ניקוי העור והזנתו בחורף - חשוב להעניק לעור טיפול מיוחד על ידי שימוש בסבון ניקוי ייחודי לפנים (עדין), אשר מונע את התייבשותו. לעור פנים עם נטייה לקילופים מומלץ לבחור בקרם המכיל חומרים המעודדים את חלוקת תאי העור ומזרזים איחוי, כגון אלנטואין, אוריאה ושמן ציפורני חתול. חשוב להקפיד על שימוש יומיומי בתכשירי לחות ולהשתמש בתכשירים המכילים חומרים כמו קולגן, חומצה הילאורונית
וויטמין E. כמו כן מומלץ בחורף להשתמש בקרם בעל מרקם שומני יותר מאשר בקיץ- כיוון שהיובש באוויר מגביר את היובש בעור בחורף.
La Roche Posay Lipikar AP+ Anti-Irritation Cleansing Oil
מוצרים נוספים של המותג La Roche-Posay
דניאלה רייבנבך - יחסי ציבור
מאושר לשימוש בתמונות ללא אתמורה
צילום: אלון שפרנסקי/ יחצ
